「基礎知識」の記事一覧

髪の毛の90%は、ケラチンというタンパク質が占めており、育毛・発毛の促進のためには、良質なタンパク質を日常的に摂る必要があります。しかし、食事で摂ったタンパク質は、そのままでは吸収されません。    ・・・

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ビタミンCは、美容や健康を語るには欠かせない栄養素です。もちろん、育毛にも必要不可欠な存在です。しかしながら、「美肌にビタミンC」はピンとくるけれど、「育毛にビタミンC」には「？」がつく人もいるかもしれません。 &nbs・・・

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亜鉛はミネラルの1種で、人体を作るために大切な役割を担っています。その役割とは、「タンパク質の合成を助ける」というものです。髪だけでなく、内臓や血管、皮膚にいたるまで、人体はタンパク質からできています。   &・・・

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健康ブームと言われる昨今、健康に良いとされる様々な食品や栄養成分が、テレビや雑誌などのメディアで次々に紹介されています。そのなかでも大きく、そして長期間に渡ってブームを巻き起こしているのが、ポリフェノールです。 &nbs・・・

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イソフラボンは、「エストロゲン」という女性ホルモンと同じような働きをしてくれることで知られている成分です。そのため、イソフラボンは抜け毛予防や育毛にも効果があると期待されています。このページでは、イソフラボンの効果と食べ・・・

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「髪が薄い悩み」というと、中年男性のものだと思いがちですが、人数は少ないものの、10代の女性のなかにも、深刻に薄毛に悩んでいる人がいます。おしゃれや美容に最も敏感で感受性も豊かなこの時期、友人や親に相談することもできず、・・・

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出産後の抜け毛に悩まされる女性が、最近、本当に増えています。この原因は、妊娠・出産で女性ホルモンのバランスが崩れてしまうことにあります。授乳の影響で抜け毛が増えたのだと勘違いされる人が多いのですが、授乳と抜け毛に因果関係・・・

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様々な育毛・発毛方法がありますが、費用が全くかからず、いつでもどこでも実践出来るのが、『ツボ押し』です。ツボを押して頭皮を正常な状態に戻すことで頭の血行を促進、毛母細胞が活性化するため、発毛につながる効果が期待出来ます。・・・

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マッサージというのは地味ですが、薄毛予防・対策には非常に効果的です。自分で出来るため、お金が全くかからないですし、1日10分程度でも十分なので、時間もかかりません。特に、何となく髪が薄くなってきたかも・・・ぐらいの段階で・・・

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薄毛や抜け毛の原因は生活習慣によるものが多いため、予防のためには生活改善が必要となります。規則正しい生活を心がけることが、抜け毛を予防することにもなる、ということです。では、具体的には、どういったことをしていけばいいので・・・

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